FELIX-LAGO LA CHANATA-PARQUE EOLICO-FELIX

MAÑANA DEL JUEVES SANTO, NOS DIRIGIMOS HACIA FÉLIX PARA FORMAR NUESTRO PRIMER MINI-PELOTÓN (5), POR UN LADO DESDE HUERCAL POBLADOR Y AVALOS,Y POR OTRO DESDE ALMERIA DIEGO, MONTERO Y NUESTRA NUEVA INCORPORACIÓN KIKO FREIRE. QUEDAMOS A LA ENTRADA DEL PUEBLO DE FÉLIX A LAS 8 DE LA MAÑANA ( PIDO DISCULPAS POR MIS 25 MIN. DE RETRASO) PARA AFRONTAR LA RUTA CON UNOS 45 KM EN TOTAL, LA MAYOR PARTE POR PISTA FORESTAL Y UNOS 12KM DE CARRETERA, TODO EN PERFECTO ESTADO PARA LA PRACTICA DEL BTT.
PARA EMPEZAR NOS ENCAMINAMOS DESDE EL PUEBLO HACIA EL LAGO LA CHANATA A UNOS 19 KM APROX.TODO EN ASCENSO NO MUY PRONUNCIADO PERO CONTINUO; UNA VEZ EN EL LAGO , INICIAMOS EL DESCENSO HACIA EL PARQUE EÓLICO DE ENIX CON UNOS 10 KM, + 2 KM HASTA LA CARRETERA Y UNA VEZ ENGANCHAMOS EL ASFALTO TENEMOS UN DESCENSO DE 8 KM HASTA EL CRUCE QUE NOS LLEVARA DE NUEVO HACIA FÉLIX, PERO TERMINANDO CON 4 KM DE ASCENSO CON VARIOS REPECHOS DUROS, PERO QUE ACABAN DEJANDOTE MUY BUENAS SENSACIONES.
LO BONITO DE LA RUTA, APARTE DE LOS MOMENTOS DE AMISTAD, SON LAS DIFERENTES VISTAS QUE TENEMOS TANTO ASCENDIENDO COMO DESCENDIENDO,YA QUE PODEMOS LLEGAR A OBSERVAR TANTO LA PARTE DEL PONIENTE DE ALMERIA (ROQUETAS CON EL MAR DE PLÁSTICO UNIÉNDOSE CON EL MEDITERRANEO), COMO LA DE LEVANTE (CABO DE GATA).
Y PARA TERMINAR TRES BUENAS CERVEZAS RECORDANDO VIEJOS TIEMPOS Y RECORDANDO DETALLES OCURRIDOS A LO LARGO DE LA RUTA, COMO EL PAQUETE DE DONETES DE KIKO FREIRE, ¡¡¡QUE FENÓMENO!!!.
ME DESPIDO DEL COMENTARIO, RECORDANDO QUE NOS FALTO CARLITOS Y QUE TENDREMOS UNA NUEVA INCORPORACIÓN EN SIGUIENTES RUTAS COMO ES EL CASO DE "CACO", Y CLARO ESTA, QUE NUESTRO GRUPO ESTA ABIERTO A TODO AQUEL QUE NOS ENCONTRAMOS POR EL CAMINO, Y AQUEL QUE PUEDA LLEGAR A LEERNOS POR AQUÍ.
UN ABRAZO A TODOS.

FOTOS RUTA ALHAMA-PARQUE EOLICO -ALHAMA

ALHAMA-PARQUE EOLICO -ALHAMA

Buen sabado de bici el que disfrutamos Carlos y yo(Poblator),despues de unos mal entendidos con la hora de salida y sobre todo debido a mi resaca nos dirigimos a Alhama para subir desde alli al parque eolico.Una subida de 20 km no muy dura pero sin descansos por pista en buen estado desde la que tenemos unas impresionantes vistas.La bajada la hicimos por otro sitio,un poco de asfalto y no sabria como decirlo,un poco .........vereda intransitable en la que los dos acabamos por el suelo,yo con una pierna sollada y Carlos barranco abajo aunque sin graves consecuencias.En fin etapas asi merecen la pena,la repetiremos.Un saludo.

FOTOS RUTA ALHAMA-PARQUE EOLICO -ALHAMA

RUTA SAN JOSE-LAS NEGRAS-SAN JOSE 28.03.2009 ¡¡¡VAYA DIA!!!

EMPEZÓ EL DÍA A LAS 07:30 EN HUERCAL DE ALMERÍA CON FRANCIS POBLADOR, CARLITOS Y ÁVALOS. NO TARDAMOS EN LLEGAR AL PUEBLO DE SAN JOSÉ, CUANDO PUSÍMOS LAS BIKES A PUNTO, SE DÁ CUENTA FRANCIS, QUE NO LLEVABA LAS ZAPATILLAS DE LA BICICLETA CON LOS AUTOMÁTICOS, ASÍ QUE DESPUÉS DE VARIAS RISAS ENTRE TODOS, FRANCIS, DECIDE ECHARLE DE 'ÉSO', Y SALIMOS CON MUCHAS GANAS HACIA LOS ESCULLOS, CUANDO EN LAS PRIMERAS RAMPAS, FRANCIS SE DÁ CUENTA QUE NO PUEDE SEGUIR, YA QUE EL CAMINO REQUIERE DE BASTANTE DESTREZA Y LE ES IMPOSIBLE SEGUIR EN TENIS Y CON LOS PEDALES AUTOMÁTICOS (LÓGICO). SUBIMOS LAS PRIMERAS CUESTAS Y EMPEZAMOS A DARNOS CUENTA QUE HAY UNAS VISTAS IMPRESIONANTES, AL IGUAL QUE UNOS DESFILADEROS IGUAL DE IMPRESIONANTES, LLEGAMOS A UNA CASA ABANDONADA, EN PLENO DESFILADERO Y A UNA ANTIGUA MINA, EN LA QUE HAY UN LAGO NATURAL, AL LADO DE EL MAR.

EMPEZAMOS A BAJAR HACIA LOS ESCULLOS (KM 6) , Y ¡CHOFF! PRIMER REVENTÓN DE RUEDA DEL CARLITOS, ARREGLAMOS LA BIKE, ECHAMOS UNAS FOTOS Y COMEMOS ALGO. SEGUIMOS HACIA EL PUEBLO DE PRESILLAS BAJAS (KM 10), UNA VEZ LO DEJAMOS ATRÁS EMPEZAMOS UN CAMINO, ENTRE MONTAÑAS MUY BONITO Y MUY DURO, YA QUE ES CASI POR TIERRA DE LA PLAYA, PERO SE PUEDE ANDAR CON BASTANTE DUREZA. UNA VEZ RECORRIDOS UNOS 1.500 METROS, NOS DESVIAMOS Y LLEGAMOS A UN REFUGIO DE CABRAS EN EL ÚLTIMO LUGAR DE LA TIERRA. ¡QUÉ OLOR, POR DIOS! CONTINUAMOS Y EMPEZAMOS A PASAR POR UN CAMINO PRECIOSO EN EL QUE CARLITOS EMPIEZA A GRABAR CON LA VIDEO-CÁMARA, ÉSTE CAMINO ES ALUCINANTE, POR EL VERDE DEL PAISAJE Y LAS PITAS INCLINADAS QUE TE ACECHAN EN LA CABEZA COMO SI FUERAS POR UN TÚNEL NATURAL. NOS ENCONTRAMOS CON VARIAS CASAS RURALES (INCREIBLES EN EL LUGAR QUE ESTÁN) Y LLEGAMOS A LOS ALBARICOQUES (KM 20). DESDE AQUÍ COGEMOS UN CAMINO BASTANTE ANCHO HASTA LLEGAR A 'EL CORTIJO DEL FRAILE' (KM 26), DESDE ÉSTE CAMINO PODEMOS DIVISAR LAS MINAS DE RODALQUILAR, LA CUAL TIENE UN CAMINO POR EL QUE TAMBIÉN SE PUEDE IR A LA VUELTA. UNA VEZ SOBREPASADO EL CORTIJO DEL FRAILE, SEGUIMOS UN PAR DE KILÓMETROS Y EMPEZAMOS A SUBIR. UNA VEZ EN LO ALTO, VIENE UNA BAJADA POR ASFALTO BASTANTE PRONUNCIADA Y PELIGROSA, EN LA QUE MI COMPI DE VIAJE CARLITOS PINCHA DE NUEVO (KM 32). YA NO LLEVÁBAMOS MÁS CÁMARAS, ASÍ QUE LO ARREGLAMOS CON DOS PARCHES, ESPERAMOS UN POCO A QUE SE SECARAN, COMEMOS ALGO, UNAS FOTOS Y EMPEZAMOS INFLAR LA RUEDA, CUANDO NOS DAMOS CUENTA, QUE TIENE OTRO DOBLE PINCHAZO EN OTRO LUGAR. DESISTIMOS Y DECIDIMOS EN IR A POR EL COCHE A SAN JOSÉ, ASÍ QUE VOY YO, CON LA 'ESPADA DE HUÉRCAL' (ÁVALOS) A POR EL COCHE POR CARRETERA. ESTÁBAMOS YA CASI EN LAS NEGRAS.
19 KMS DE INFIERNO HACIA SAN JOSÉ PUEBLO, CON LA SUBIDA DE LAS AMATISTAS, MUCHO VIENTO Y LOS REPECHOS QUE QUEDABAN PENDIENTES, SE HIZO BASTANTE DURO, AL FINAL 51 KMS, RECOGIDA DE MI AMIGO CARLOS A LAS 13:35, Y VUELTA A ALMERÍA BASTANTE CANSADOS. ¡VAYA DÍA!

FOTOS RUTA SAN JOSE-LAS NEGRAS-SAN JOSE

VIDEO 1: RUTA SAN JOSE-LAS NEGRAS-SAN JOSE

VIDEO 2: RUTA SAN JOSE-LAS NEGRAS-SAN JOSE

VIDEO 3: RUTA SAN JOSE-LAS NEGRAS-SAN JOSE

VIDEO 4: RUTA SAN JOSE-LAS NEGRAS-SAN JOSE

VIDEO 5: RUTA SAN JOSE-LAS NEGRAS-SAN JOSE

VIDEO 6: RUTA SAN JOSE-LAS NEGRAS-SAN JOSE

VIDEO 7: RUTA SAN JOSE-LAS NEGRAS-SAN JOSE

VIDEO 8: RUTA SAN JOSE-LAS NEGRAS-SAN JOSE

FELIX-LAGO DE LA CHANATA-FELIX

MAÑANA DE SÁBADO CON BUEN TIEMPO PARA LA PRACTICA DEL MTB, NOS DIRIGIMOS HACIA FELIX PARA INICIAR UNA NUEVA RUTA, APROXIMADAMENTE UNOS 41 KM DE PISTA FORESTAL DESDE FELIX HASTA EL LAGO DE LA CHANATA.
EL TIEMPO ACOMPAÑA CON BUEN SOL, EL PAISAJE ESPECTACULAR CON TODOS LOS ALREDEDORES VERDES POR LAS LLUVIAS CAÍDAS EN LOS ÚLTIMOS MESES, LOS ALMENDROS EN FLOR, VAMOS UNA PASADA DE RUTA, ENCIMA EL CAMINO DE TIERRA EN PERFECTO ESTADO Y SI FUERA POCO LOS AMIGOS JUNTOS (DIEGO CARMONA, AVALOS Y FRANCIS MONTERO).
LA MITAD DEL CAMINO ES DE SUBIDA, BASTANTE LLEVADERA PERO CONTINUA, Y LA BAJADA DESDE EL LAGO HACIA FELIX QUE SE HACE BASTANTE RÁPIDA, EN TOTAL UNAS 2 HORAS Y 50 MINUTOS DE PEDALEO, UNAS BARRITAS ENERGÉTICAS Y UNAS RISAS ENTRE COLEGAS.
COMO SIEMPRE ECHAMOS DE MENOS A LOS AUSENTES, ESPERANDO LA PRONTA RECUPERACIÓN DE CARLITOS Y KIKO, Y PONIÉNDOLE FALTA A FRANCIS POBLADOR POR LA NO ASISTENCIA A LA RUTA DE HOY.
UN SALUDO A TODOS.

FOTOS RUTA FELIX-LAGO DE LA CHANATA-FELIX

VIDEO 1: RUTA FELIX-LAGO DE LA CHANATA-FELIX

ESCULLOS-CERRO DE LOS LOBOS-MINAS DE RODALQUILAR-ESCULLOS

Gran día para disfrutar de la amistad y el deporte y así ha sido. Hoy por fin hemos sido multitud para lo que acostumbramos. Hemos hecho una ruta mixta de asfalto y tierra desde los escullos a rodalquilar incluyendo la subida al cerro de los lobos y a las minas. Avalos se ha pegado un mollon impresionante pero por suerte no se ha hecho nada. Lo mejor como siempre las risas interminables que nos pegamos ( y pensar que muchos se lo están perdiendo). Esperemos que la afluencia siga subiendo y un saludo a todos. POBLATOR.

FOTOS RUTA ESCULLOS-CERRO DE LOS LOBOS-MINAS DE RODALQUILAR-ESCULLOS

VIDEO 1: RUTA ESCULLOS-CERRO DE LOS LOBOS-MINAS DE RODALQUILAR-ESCULLOS

MERECIO LA PENA!!!!!!!!!!!!!!!

Pues si que mereció la pena esperar una dura semana de trabajo.(EXCESIVAMENTE DURA)Avalos y yo (poblator) hemos estado en alhama en un fantástico día de sol, 50 km a buen ritmo. Desgraciadamente no pasamos de tres en las rutas ,hoy solo dos pero todo se andará y pronto seremos un pelotón,jejejejje ni de coña.

FOTOS RUTA HUERCAL-ALHAMA

ALMADRAVA DE MONTELEVA(CABO DE GATA)-VELA BLANCA-SAN JOSE

BUEN DÍA DE DOMINGO PARA UNA RUTA DE ESPECTACULARES VISTAS Y DE TRAMOS DE BASTANTE DIFICULTAD.

COMO NOVEDAD DE HOY TENEMOS LA PRESENCIA DE UN NUEVO MIEMBRO EN EL GRUPO (FRANCIS MONTERO http://www.monterorun.blogspot.com/), PERO ECHAMOS DE MENOS LA BAJA DE FRANCIS POBLADOR.

NOS DIRIGIMOS HACIA LAS SALINAS DE CABO DE GATA, CON LA INTENCIÓN DE LLEGAR A SAN JOSÉ, EN UN PRINCIPIO FÁCIL EN KILOMETRAJE (33), PERO CON VARIAS SUBIDAS DE GRAN DIFICULTAD, COMO ES LA SUBIDA A LA PUNTA DE LA VELA BLANCA TANTO POR LA VERTIENTE DE CABO DE GATA (ASFALTO), COMO POR LA DE SAN JOSÉ (TIERRA).

LA BELLEZA DEL PAISAJE HACE QUE LA RUTA SEA ESPECTACULAR, NO SOLO POR LAS VISTAS, SI NO TAMBIÉN, PORQUE LAS ULTIMAS LLUVIAS HAN HECHO QUE EL PAISAJE ESTE VERDE, COSA QUE EN LA ZONA DE MONSUL Y GENOVESES NO ES TAN FRECUENTE.

COMO NOTA IMPORTANTE DE LA RUTA, EL ABANDONO DE AVALOS A MITAD DE CAMINO POR REVENTÓN DE UNA RUEDA Y NO TENER LLAVES NECESARIAS PARA PODER CAMBIARLA, COMO VEIS, SEGUIMOS APRENDIENDO DE LOS ERRORES. TOTAL QUE ACABAMOS LA RUTA MONTERO Y YO (DIEGO), Y AVALOS ESPERA EN SAN JOSÉ A QUE LO RECOJAMOS CON EL COCHE.

ESPERAMOS PARA PRÓXIMAS RUTAS, QUE PODAMOS COINCIDIR CON MAS COMPAÑEROS, PERO YA SABEMOS QUE LAS OBLIGACIONES DE CADA UNO, SON MUY DISTINTAS Y QUE COINCIDIR ES DIFÍCIL.ESPERAMOS QUE LLEGUE ESE MOMENTO PRONTO Y PODER DISFRUTAR DE ESTAS VIVENCIAS CON MAS GENTE.

UN ABRAZO A TODOS.

FOTOS RUTA ALMADRAVA DE MONTELEVA(CABO DE GATA)-VELA BLANCA-SAN JOSE

ESCULLOS-CRATER DE NIJAR-ESCULLOS-DOS FRAILES

AMANECE UN NUEVO SABADO, NOS ASOMAMOS A LA VENTANA, BUENA CARA SE NOS PONE;¡¡¡HACE BUEN DIA!!!, ESO QUIERE DECIR QUE LA AMISTAD Y LA BICICLETA NOS ESPERA.
FRANCIS ME RECOJE A LAS 9 DE LA MAÑANA, RECUERDOS DE MI INFANCIA VIENEN A LA CABEZA (HORA DEL COLE, BAJAMOS LAS ESCALERAS Y LA RUTA DE CAÑALES ESPERAN SER RECORRIDAS POR DOS CHAVALES CAMINO DEL COLEGIO...QUE BUENOS TIEMPOS!!!!);AUN NO SABEMOS QUE RUTA NOS ESPERA HOY, PERO COMO SIEMPRE ES LO DE MENOS EN UN PRINCIPIO, RUMBO AL LEVANTE ALMERIENSE, RUMBO AL PARAISO DE ALMERIA, LA ZONA SE DISCUTE POR EL CAMINO, PROPONGO DOS POSIBLES RUTAS EMPEZANDO DESDE LOS ESCULLOS Y CONFORME LLEGAMOS, FRANCIS VISLUMBRA UN CAMINO DE TIERRA QUE SUBE AL CRATER DE NIJAR, Y PROPONE SUBIR (PRIMERA Y ULTIMA VEZ QUE SUBIMOS) 2'5 KM DE PENDIENTE DURISIMA, PERO NO SOLO POR LA INCLINACION, EL TERRENO ESTA EN MUY MAL ESTADO Y CUESTA ENGANCHAR EL PEDALEO, ASI QUE NO QUEDA OTRA QUE ECHAR EL PIE AL SUELO Y SUBIR PARTE DEL CAMINO ANDANDO.SIEMPRE CUANDO ASCIENDES AL CUALQUIER MONTAÑA, HAY ALGUIEN QUE MENCIONA QUE "DETRAS DE ESA CURVA QUE SE VE, TERMINA LA ASCENSION", JAMAS OCURRE ESO, DETRAS DE ESA CURVA HAY MAS SUBIDA Y AUN MAS SUFRIMIENTO, ESO SI, CUANDO LLEGAS ARRIBA SIEMPRE MERECE LA PENA TODO LO SUFRIDO EN EL ASCENSO, LAS VISTAS SON ESPECTACULARES.
PENSABAMOS QUE LA SUBIDA HABIA SIDO LO PEOR, NO NO NO, LA BAJADA ES MUY PELIGROSA Y LO PASAMOS MAL DESCENDIENDO DESDE EL CRATER, UNA VEZ LLEGAMOS A LA CARRETERA DECIDIMOS CONTINUAR CON LA RUTA CAMINO DE LOS ESCULLOS A LOS DOS FRAILES PARA LLEGAR A SAN JOSE, PERO MAS DE LO MISMO, EL TERRENO SE ENCUENTRA EN PESIMAS CONDICIONES Y A FALTA DE POCOS KM PARA SAN JOSE, HEMOS TENIDO QUE ABANDONAR;MEDIA VUELTA Y PARA CASA¡¡¡¡
ESO SI, DOS HORAS DE MTB QUE NO NOS LAS HA QUITADO NADIE, DE FONDO HA SONADO "VETUSTA MORLA-LA MAREA", UNA BOTELLA DE LIQUIDO Y UN BOMBIN PERDIDOS,LA AUSENCIA DE AVALOS Y EL DESEO DE JUNTAR A MAS COMPAÑEROS; Y COMO NO, LAS RISAS DE RIGOR DE DOS BUENOS AMIGOS DE LA INFANCIA QUE SIGUEN CRECIENDO JUNTOS.

FOTOS RUTA ESCULLOS-CRATER DE NIJAR-ESCULLOS-DOS FRAILES

RUTA RETAMAR-CUEVAS DE LOS UBEDAS 14.02.2009

SÁBADO 14 DE FEBRERO, NOS LEVANTAMOS CON UNAS GANAS TREMENDAS DE DISFRUTAR DE UN NUEVO DÍA DE BUENA COMPAÑÍA, SI, DE BUENA COMPAÑÍA, LA BICICLETA ES UNA EXCUSA PARA DISFRUTAR DE LOS AMIGOS, UNA VEZ QUE EMPIEZAS A DISFRUTAR DE ESO, VENDRÁ EL DEPORTE, EL SUFRIMIENTO DE LA RUTA, LOS ACHAQUES POST-RUTA Y MUCHAS COSAS MAS, SI ADEMÁS DE TODO ESTO, RESULTA QUE EL TIEMPO ACOMPAÑA, PUES DÍA PERFECTO; Y QUE MEJOR QUE UNAS CERVEZAS AL TERMINAR PARA ECHAR UNAS BUENAS RISAS, DIGO UNAS, PORQUE LA MAYORÍA DE LAS RISAS SON DURANTE LA RUTA Y CADA DÍA ACUMULAMOS MAS ANÉCDOTAS PARA FUTUROS RECUERDOS. EN ESTA RUTA DECIDIMOS REPETIR, PERO INTENTANDO IR UN POCO MAS LEJOS DE LO QUE SOLEMOS HACERLO. CADA VEZ QUE REPETIMOS RUTA, TRATAMOS DE AVANZAR UN POCO MAS Y ASÍ PODER AMPLIAR LAS RUTAS (EN BREVE ESTARAN LAS RUTAS EN GOOGLE EARTH), EL AVANZAR CONLLEVA, PERDERSE Y HACER UN POCO EL LOCO POR ESOS CAMINOS DE DIOS. JUANICO DESCENSOS DISFRUTO POR PRIMERA VEZ DE LA RUTA DE CUEVAS DE LOS MEDINAS, ESO NO SOLO IMPLICA RECORRER LOS DUROS REPECHOS QUE ESCONDE LA ZONA O LA ARENA DE LA RAMBLA EN EL DESCENSO, SI NO, LAS PATATAS A LO POBRE CON HUEVO O LOS PINCHOS DEL FOGÓN ARGENTINO EN RETAMAR. BUENO ADEMÁS DE TODO ESTO, DESEAMOS QUE SE SIGAN UNIENDO MAS AMIGOS Y QUE DISFRUTEN TANTO COMO LO HACEMOS NOSOTROS. HASTA LA PRÓXIMA

FOTOS RUTA RETAMAR-CUEVAS DE LOS UBEDAS

VIDEO 1: RUTA RETAMAR-CUEVAS DE LOS MEDINAS

VIDEO 2: RUTA RETAMAR-CUEVAS DE LOS MEDINAS

VIDEO 3: RUTA RETAMAR-CUEVAS DE LOS MEDINAS

VIDEO 4: RUTA RETAMAR-CUEVAS DE LOS MEDINAS

VIDEO 5: RUTA RETAMAR-CUEVAS DE LOS MEDINAS

VIDEO 6: RUTA RETAMAR-CUEVAS DE LOS MEDINAS

VIDEO 7: RUTA RETAMAR-CUEVAS DE LOS MEDINAS

VIDEO 8: RUTA RETAMAR-CUEVAS DE LOS MEDINAS

ABRUCENA - AREA RECREATIVA LA ROZA.! Y POCO MAS!

Impresionante salida la de hoy.El termometro marcaba menos uno en el pueblo de abrucena al inicio de la ruta .Hemos llegado a la roza y hemos continuado por la pista forestal hasta que el hielo nos ha dicho basta.La caida de Avalos en el primer tramo con hielo nos ha bastado para darnos cuenta de que no ibamos a ninguna parte.No sabemos la temperatura a la que hemos estado arriba pero viendo la ventisca que soplaba, que el agua se congelaba y que los pies no se sentian intuimos entre 3 y 4 grados bajo cero.La bajada ha sido durisima con viento de cara en algunos tramos.yo (fran) he abandonado un poco antes y he dejado en la roza a Diego y Avalos para que grabasen unas caidas,je je je .Luego 3 cañas y 3 medias de atun con tomate.precio 4.20 lo mejor de lo mejor.

FOTOS RUTA ABRUCENA-AREA RECREATIVA LA ROZA

VIDEO 1: RUTA ABRUCENA-AREA RECREATIVA LA ROZA

VIDEO 2: RUTA ABRUCENA-AREA RECREATIVA LA ROZA

VIDEO 3: CAIDA RUTA ABRUCENA-AREA RECREATIVA LA ROZA

VIDEO 4: CAIDA RUTA ABRUCENA-AREA RECREATIVA LA ROZA

VIDEO 5: RUTA ABRUCENA-AREA RECREATIVA LA ROZA